VECKANS FRÅGA
Vem är bäst lämpad att arra Centrums årsfest?
- Vore kul med lite nya idéer och tänk kring årsfesten. Centrum borde ha en festkommitté. (50%, 11 Votes)
- Styrelsen såklart! De har ju alltid arrat! (45%, 10 Votes)
- Jag vill vara med och arra nästa års årsfest! (5%, 1 Votes)
Antal som röstat: 22
Loading ...Närvarotoppen denna månad
- 1. Jonathan Svensson (3)
- 2. Aija Sadurskis (2)
Henning Sköldvall (2)
Karin Gillberg (2)
Lena Öhman (2)
Jorrit Boekel (2)
Per-Anders Lindgren (2)
Joel Udd (2)
Henrik Hellborg (2)
Simon Bohman (2)
Närvarotoppen detta år
- 1. Per-Anders Lindgren (41)
- 2. Mattias Robertson (40)
- 3. Joel Udd (38)
- 4. Henning Sköldvall (36)
- 5. Alexander Garin Folkegård (30)
- 6. Jonathan Svensson (27)
Moa Kjellstrand (27) - 8. Johanna Löfvenius (24)
- 9. Petter Wikström (21)
Magnus Yngvesson (21)
SENASTE KOMMENTARER
- Oskar i Tiomila 2024 Nynäshamn
GRATTISSSSSS
- Mattias Robertson i Tiomila 2024 Nynäshamn
Grattis! Starkt jobbat herrarna! Håller tummarna för damerna nu!
- Johanna Löfvenius i Tiomila 2024 Nynäshamn
Yeeeay, sub-hundra complete! Stort grattis hela laget!
- Hampus Olesund i Tiomila 2024 Nynäshamn
- Per-Anders i Tiomila 2024 Nynäshamn
http://online.10mila.se/
SENASTE RESULTAT
- 13/12: Stockholm By Night, #2
- 15/11: Stockholm by Night, #1
- 12/11: Novembertävlingarna, medel
- 11/11: Novembertävlingarna, sprint
- 5/11: Höstlunken
Senast i Kartburken
-
Henrik Hellborg: IFK Lidingö medeldistans
-
Henrik Hellborg: Järladubbeln dag 2
-
Henrik Hellborg: Järladubbeln dag 1
-
Henrik Hellborg: Tränings-OL
-
Henrik Hellborg: Boforsloppet
Senast ändrade inlägg
- 4/5 12:48 Tekniktorsdag: Kort-rogaining i Skavlöten
- 3/5 09:09 Tiomila 2024 Nynäshamn
- 1/5 21:51 Tekniktorsdag: Alfapet-orientering
- 1/5 18:46 Stockholm City Cup 1
- 1/5 18:45 Stockholm City Cup 2
nyheter • ARKIV
Centrumkläder!
Nu är webshoppen öppen! Nytt för i år är en långärmad tävlingströja. 0
Hitta ut i Centrum – startar 27/4
Hittaut är ett kul sätt för icke-orienterare att prova på ... 6
Hård kamp om andraplatsen i närvarotoppen
I helgen avgjordes etapp ett i närvarotoppen. Årets tema är ”Det stora närvaroåret” och styrelsen har beslutat att året är ... 6
Sommartävlingar 2024
Kombinera nöje med nöje - orientera på semestern i sommar! 4
Motionsstopp till årsmötet 11 jan
Har du förslag på hur klubben kan bli bättre? Alla klubbens medlemmar kan skriva förslag som behandlas av årsmötet den ... 0
▼▼ LADDA IN FLER ▼▼
NÄRMAST PÅ GÅNG
Tuesday 7 May
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
Fystisdag vid Kärrtorps IP: Halvkort och halvsnabbt 3
Dagens pass: Halvkort och halvsnabbt
3-5×4’@milfart, 5×2’@5000m-fart. 1 min vila mellan intervallerna, 2 min vila mellan blocken.
Idag springer vi intervaller ganska långa intervaller i ganska snabbt tempo. Vi börjar med att springa 4-minutarna, vilar 2 minuter och springer sedan 2-minutarna.
Här finns en omvandlingstabell för farterna!
Om du …
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
11/5: Roslagshelg långdistans 1
- Deltagare
- Alexander Garin Folkegård
12/5: Roslagshelg medeldistans 1
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Joel Udd
- Per Ljung
- Niklas Skerfving
- Alexander Garin Folkegård
14/5: Fystisdag vid Stadion: Intervallserie 5
- Deltagare
- Moa Kjellstrand
- Mattias Robertson
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
15/5: Stockholm City Cup 1 12
- Deltagare
- Joel Udd
- Simon Bohman
- Alexander Garin Folkegård
16/5: Tekniktorsdag: Masstart med gaffling i Kärrtorp 3
- Deltagare
- Oskar Karlin
- Rebecca Åquist
- Caroline Nilsson
- Fredrik Åkerlind
- Rebecka Ingram
- Liv Olausson
18/5: Centrums nybörjarkurs 2024 6
- Deltagare
- Mattias Robertson
- Gustaf Gerge
- Alexander Garin Folkegård
21/5: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Skogsintervaller 3
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Annica Sundeby
- Caroline Nilsson
- Kristina Ingemarsdotter Persson
- Jonathan Svensson
- Alexander Garin Folkegård
22/5: Stockholm City Cup 2 10
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Malin Sundeby
- Petter Wikström
- Alexander Garin Folkegård
23/5: Tekniktorsdag: Kartminne på Långholmen 5
- 0 Deltagare
25/5: Ulf Radlers minne 0
- Deltagare
- Niklas Skerfving
28/5: Fystisdag: Backintervaller i Hagaparken 1
- Deltagare
- Henning Sköldvall
- Simon Bohman
- Johanna Löfvenius
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Jonathan Svensson
29/5: Stockholm City Cup 3 8
- Deltagare
- Per-Anders Lindgren
30/5: Tekniktorsdag: Momentbana Enebybergs IP 1
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Mattias Holmberg
- Malin Sundeby
- Britta Alstad
- Magnus Yngvesson
- Annica Sundeby
- Karin Hagwall
1/6: Medel-KM 7
- 0 Deltagare
4/6: Fystisdag vid Kärrtorps IP: Summer 3000!!! 0
- Deltagare
- Malin Sundeby
- Annica Sundeby
- Kristina Ingemarsdotter Persson
5/6: DM Sprint 3
- Deltagare
- Niklas Skerfving
11/6: Fystisdag: Korta och snabba intervaller i Hagaparken 1
- 0 Deltagare
13/6: Tekniktorsdag 0
- Deltagare
- Mette Brolinson
- Kristoffer Edshage
- Moa Kjellstrand
- Jerk Rönnols
- Samuel Svensson
- Jonas Lindholm
- Mattias Ågren
- Jorrit Boekel
- Per-Anders Lindgren
- Daniel Lind
- Linus Rispling
- Joel Udd
- Anton Udd
- Agnes Thor
- Simon Bohman
- Lars Brickstad
- Magnus Yngvesson
- Jens Kvarnström
- Rebecca Åquist
- Jonathan Svensson
- Carolina Nealis
- Erik Wessberg
- Alexander Garin Folkegård
